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La Rhodiola rosea, conocida como raíz de oro, es una planta adaptógena utilizada en la medicina tradicional por sus efectos en la adaptación al estrés. Su principal compuesto activo, la rosavina, ayuda a mejorar la resistencia física y mental, aumentar la energía, y reducir la fatiga y el agotamiento. También puede mejorar la concentración y el estado de ánimo. Sin embargo, puede causar efectos secundarios como insomnio o irritabilidad en algunas personas, y no se recomienda para quienes tienen trastornos bipolares debido a su potencial para alterar el equilibrio del estado de ánimo

La ashwagandha es un arbusto que a menudo se lo denomina adaptógeno, lo que significa que ayuda al organismo a adaptarse a los factores estresantes y restablecer el equilibrio. Sus otros beneficios son reducir la inflamación, aumentar la energía, aliviar la ansiedad y mejorar el sueño.